JUICY

3 Tage

5Rhythms Heartbeat Workshop

03.-05. Okt. 2025

mit Silvija Tomčik

JUICY MUNICH fp 2

Info & Anmeldung

dance@deepdance.net 

+49 171 3468708

„JUICY“
 
5Rhythms® Heartbeat Level 3 volle Tage unter der Leitung von Silvija Tomčik 03-05.10.2025 in München
 
In diesem Workshop beginnen wir mit der Befreiung der Lebensenergie in unserem physischen Körper und begrüßen die physische Bewegung. 
Dann fahren wir fort mit der Befreiung der Lebensenergie in unserem emotionalen Körper, unserem Herzen, und dem Willkommenheißen emotionaler Bewegung.
 
Jede Begegnung auf dieser Reise ist ein Spiegel unseres eigenen Herzens, seiner Leere und Fülle, seiner Sorgen und Freuden, seiner Weisheit und Unschuld.
Wenn unsere Herzen wieder saftig werden, erwacht unsere Sexualität in unseren sich bewegenden Körpern, und so werden wir die Verbindung zwischen unserem emotionalen und sexuellen Leben erforschen. 
Und als Teil dieser Erkundung werden wir erforschen, wie Tanz und bewegte Meditation unserer sexuellen Heilung dienen können.
 
Wie können wir die Verantwortung für unsere sexuelle Energie, ihre Ausrichtung und Manifestation übernehmen, anstatt sie unter Schichten von Schuldgefühlen zu begraben?
Wie können wir sie zuerst für uns selbst genießen, bevor wir sie jemand anderem vorwerfen oder sie einfach verschenken, als gäbe es kein Morgen?
Wie können wir die Scham heilen, die wir über unseren Körper, unser Herz, unsere Sexualität mit uns herumtragen?
Was brauchen wir, um uns in unserem eigenen Körper und seinen Begierden, in unserem eigenen Herzen und seinen Wünschen sicher zu fühlen, damit wir schließlich die Begierden und Wünsche eines anderen erfüllen können?
Die Tanzfläche ist ein sicherer und heiliger Raum, um uns mit unserer Saftigkeit zu bewegen, und die 5Rhythmen-Karte wird uns dabei helfen.
Ich bin neugierig darauf, was nötig ist, um eine Brücke zwischen unserem Herzen und unserer sexuellen Energie zu schlagen, und was sie gemeinsam erreichen können.
wie Wut zu Leidenschaft wird, wie Traurigkeit orgasmisch freigesetzt werden kann, wie großzügig wir in unserer Freude sein können und wie die Einheit von Atem, Schlag und Körper uns mit dem Göttlichen und dem Universum vereinen kann.
 
„Wenn das Herz nicht frei ist, um die Kraft des Liebens zu erfahren, wenn wir emotional blockiert sind und Gefühle zurückhalten, gibt es keine Möglichkeit, einen totalen Orgasmus oder totales Wohlbefinden zu erleben. „Gabrielle Roth“
 
Silvija Tomčik
lernte die Lehren von Gabrielle Roth vor 30 Jahren durch ihr Buch Maps to Ecstasy kennen. Es war eine kraftvolle Begegnung, die Silvija motivierte, sich auf die Suche nach Lehrern der 5Rhythmen zu machen, um ihren Tanzweg zu beginnen. Seitdem organisiert sie 5Rhythmen
 
Workshops in Kroatien und brachte sie zum ersten Mal in diesen Teil der Welt. Zu dieser Zeit arbeitete sie im Zentrum für Friedensstudien und leitete Workshops zu Genderfragen. 
Sie hat 2001 das Waves Teacher Training mit Gabrielle abgeschlossen und 2010 das Heartbeat Teacher Training. 
Silvija war Teil des Teacher Training Staff mit Jonathan Horan 2013-2020. 
Silvija veröffentlichte ihr Buch „WAVES: Voice and Vision“, in Zusammenarbeit mit 20 Künstlern. 
Sie unterrichtet Workshops, in denen sie ihre Vorstellungskraft, eine große Vielfalt an Musik, ihre geerdete Art zu tanzen und ihre Liebe für die Freiheit, im Körper zu sein, einsetzt, um Menschen dazu zu bringen, ihren persönlichen Tanz und ihre heilende Bewegung zu entdecken.
 
Voraussetzungen: 20 Stunden Waves-Kurse und 1 Wochenend-Workshop (oder 2 Wochenend-Workshops)
Dieser Workshop wird als 3 Tage des Heartbeat Levels auf das Teacher Training angerechnet.
 
 
Zeiten:
Fr. 03. Okt.  12:00 – 19:00 
Sa. 04. Okt.  11:00-18:00 
So. 05. Okt.  10:30-16:30
 
Ort:
Grundschule Herrnstraße, Herrnstr. 21, 80539 München
 
Preise:
Super Early Bird:   235€ bis 1. August
Early Bird:              250€ bis 1. September
Vollpreis:                290€ ab 2. September
 
 
Rabatt für 5Rhythmen-Lehrer und Spaceholder: 20% auf den vollen Preis Buchungen nur mit einer nicht rückzahlbaren Anzahlung von 100€.
Arbeitspreis: 150€
 
Info & Anmeldungen:
Oliver Common
dance@deepdance.net
+49 171 3468708

„JUICY“

5Rhythms® Heartbeat Level full 3 days led by Silvija Tomčik 03-05.10.2025. München

In this workshop we begin by working with liberating life energy in our physical body and welcoming physical movement. 

We’ll then continue liberating life energy in our emotional body, our heart, and welcoming emotional movement.

Every meeting with each other on this journey is a mirror of our own heart, its emptiness and fullness, its troubles and joys, its wisdom and its innocence.
As our hearts get juicy again, our sexuality is awakened in our moving bodies and so we will explore the connection between our emotional and sexual lives. 

And as part of that exploration we will investigate how dance and moving meditation can serve our sexual healing.

How can we take responsibility for our sexual energy, and its direction and manifestation, instead of burying it under layers of guilt?

How can we first enjoy it for ourselves before we have to blame it on somebody else or just give it away like there’s no tomorrow?
How can we heal the shame we carry about our body, our heart, our sexuality?
What do we need to feel safe and secure in our own body and its appetites, in our own heart and its desires so that eventually we could meet somebody else’s appetites and desires?
The dance floor is a safe and sacred space to move with our juiciness, and the 5Rhythms map will guide us.
I am curious about what is needed to make a bridge between our heart and our sexual energy, and what they can co-create together. How fear becomes excitement, 

how anger becomes passion, how sadness can be released orgasmically, how generous we can be in our joy and how the unity of breath, beat and body can unite us with the Divine and with the Universe.

„If the heart is not free to experience the power of loving, if we are emotionally blocked and holding back feelings, there is no way we can experience total orgasm, or total well-being.„Gabrielle Roth“

Silvija Tomčik

was introduced 30 years ago to Gabrielle Roth’s teachings through her book Maps to Ecstasy. It was a powerful encounter, which motivated Silvija to begin searching for teachers of the 5Rhythms to begin her dancing path. Since then she has been organizing 5Rhythms

workshops in Croatia bringing it for the first time to this part of the world. At the time she was working in the Center for Peace Studies and leading workshops on gender issues. 

She has finished Waves Teacher Training with Gabrielle in 2001., and in 2010. the Heartbeat Teacher Training. 
Silvija has been a part of the Teacher Training Staff with Jonathan Horan 2013-2020. 
Silvija published her book „WAVES: Voice and Vision“, in collaboration with 20 artists. 

She teaches workshops using her imagination, great variety of music, her grounded way of dancing and her love for the freedom of being in the body to prompt people to discover their personal dance and healing movement.

Prerequisites: 20 hours of Waves classes and 1 weekend workshop (or 2 weekend workshops)
This workshop counts as 3 days of Heartbeat Level towards the Teacher Training.

Times:

Fr. 03. Oct.  12:00 – 19:00 
Sa. 04. Oct.  11:00-18:00 
So. 05. Oct.  10:30-16:30
 

Location:
Grundschule Herrnstraße, Herrnstr. 21, 80539 München

Prices:
Super Early Bird:    235€  until  1st of August
Early Bird:               250€ until  1st of September
Full price:                290€  from  2nd of September
Discount for 5Rhythms Teachers and Spaceholders: 20% on full price Bookings only with non-refundable deposit of 100€.

Working price: 150€

Information and applications:
Oliver Common
dance@deepdance.net
+49 171 3468708