Oliver  &  Marta  &  Anja  &  DTM

…möchten für euch regelmäßig am Donnerstag in der „Roten Fabrik“ Conscious Dance anbieten.

So seid ihr sicher, dass am Donnerstag immer ein DanceFUL Thursday ist.

1. Do. im Monat     5Rhythmen mit Oliver    05. Feb – 05. März – 02. April – 07. Mai – 04. Juni – 02. Juli
2. Do. im Monat     Azul mit Marta                12. Feb – 12. März – 09. April – 14. Mai – 11. Juni – 09. Juli
3. Do. im Monat     Body & Soul mit Anja         
4. Do im Monat      DTM (wechselnd)      

5RHYTHMS SWEAT® mit Oliver

1. Do. im Monat      

Der 5RHYTHMS SWEAT® von Gabrielle Roth folgt der Ordnung eines universellen Musters.

Flowing – Staccato – Chaos – Lyrical – Stillness®

Die Abfolge der Rhythmen oder Welle spiegelt den immer wiederkehrenden natürlichen „Kreislauf“ wieder, der uns immer tiefer in uns eintauchen und ausdehnen lassen.

Dieser Übungsabend ist eine Reise voller Freude aus dem Körper zu Dir selbst und zu anderen, unabhängig deines Alters oder Tanzerfahrung. Wir tanzen zu unterschiedlicher Musik „Tribal-Afro-Disco-Tantric-Techno-Sufi-Sound“ – „Tanz deine Gebete“ in freier intuitiver Bewegung. Wir lassen die Gedanken los, öffnen uns unseren Instinkten, unserer Lebendigkeit und verbinden uns mit anderen und unserer heilenden Quelle.

Bewege Dich zu bodyshaking Rhythms, shamanic ceremony sound, Mantra-Beats, herzöffnenden Klängen, spiralförmigen Melodien und ansteckenden grooves. Sei brilliant, bizarr, ausdrucksvoll oder reserviert, authentisch oder unsicher.  Du bist willkommen wie du bist. Tanz SEIN, ohne TUN. Alles ist richtig. Trete ein in Deinen deinen Tempel und beehre die Intelligenz deines Körpers und die Geist-Seelen-Verbindung in deinem authentischen kreativen Ausdruck.

Beitrag: 20€

Azul mit Marta

2. Do. im Monat                 

Lasst uns unseren Körper bewegen um unser Herz zu erreichen! Dieser Übungsabend ist eine Gelegenheit deine Erfahrungen zu teilen und zu tanzen und dich mit dir selbst und anderen zu verbinden. Es ist etwas Besonderes, wenn wir uns auf diese Weise fallen lassen… und es sich gut anfühlt! So lade ich dich ein, dich mir und der wunderbaren Münchner Gemeinschaft anzuschließen, damit wir gemeinsam dem Körper in Bewegung zuhören und uns tiefer mit ihm verbinden können und der energetischen Reinigung erlauben, das System zu regenerieren und uns für die Möglichkeit des Neuen zu öffnen und uns auf das zu zubewegen, was im Moment wichtig ist.

Marta ist Azul-Lehrerin und Mitglied des Azul Core Teams. Sie unterrichtet persönlich in München und bei gemeinsamen Veranstaltungen in Deutschland sowie online im Azul Portal. Dabei teilt sie ihre Leidenschaft für den Tanz und die Freude, sich durch Bewegung tiefer mit sich selbst und dem Körper zu verbinden.

Azul ist eine auf Bewegung basierende spirituelle Praxis, die den Tanz als Werkzeug zur Erkundung und Untersuchung einsetzt. Sie bietet einen praktischen Weg, Tanz und bewusste Praxis in das tägliche Leben zu integrieren. Ihre Grundlage sind 4 Orientierungen: Zuhören, Zulassen, Öffnen und Hinbewegen, die dabei helfen, das Leben mit mehr Präsenz, Freude und Leichtigkeit zu meistern.

Beitrag: 20€ 

Body & Soul Dance mit Anja Martina

3. Do. im Monat                 

Beitrag: 26€

DTM (wechselnde Lehrer laut Veranstaltungskalender)

4. Do. im Monat         

Beitrag: 18€

ROTE FABRIK (im Münchener Westen)

Brunhamstraße 19A  81249 München

Eingang  – BATAVIA ANTIK –

150m von der S-Bahn Neu-Aubing entfernt. 

Gute Parkmöglichkeiten auf dem Gelände und rundherum